Puoi aiutare gli altri anche così!
Uno dei tanti progetti, quest'anno (22-23) anche molto particolare!
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Diario in rete: articoli, informazioni, riflessioni ed esperienze, condivise dai nostri professionisti.
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Maria Saputo
- 9 mar 2022
- 1 min
L’importanza dello stretching nell’allenamento!
Lo stretching è un’attività che consiste nell’allungare la muscolatura prima e dopo un sessione di attività fisica in palestra....
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Tatiana Saccomanno
- 13 gen 2022
- 2 min
Fare sport migliora il sistema immunitario
Per mantenersi in salute e rinforzare le difese l’attività motoria è un'alleata fondamentale. Gli studi scientifici hanno dimostrato che...
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Maria Saputo
- 13 gen 2022
- 1 min
Il massaggio Linfodrenante e i suoi benefici
Il massaggio in via generale può essere considerato sia una terapia fisica con scopi terapeutici, sia come metodica anti-stress,...
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Tatiana Saccomanno
- 23 nov 2020
- 1 min
A cosa servono gli aminoacidi ramificati
Gli aminoacidi ramificati sono elementi essenziali per il nostro organismo, sostanze, molto importanti per gli sportivi, che devono...
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Tatiana Saccomanno
- 20 nov 2020
- 1 min
BHUJANGASANA
Questa Asana (posizione Yoga) di Back Bending (piegamento all'indietro) fa parte della sequenza del Saluto al Sole. Può anche essere...
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