L’importanza dello stretching nell’allenamento!
Lo stretching è un’attività che consiste nell’allungare la muscolatura prima e dopo un sessione di attività fisica in palestra....
Diario in rete: articoli, informazioni, riflessioni ed esperienze, condivise dai nostri professionisti.
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Per mantenersi in salute e rinforzare le difese l’attività motoria è un'alleata fondamentale. Gli studi scientifici hanno dimostrato che...
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Tatiana Saccomanno
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Tatiana Saccomanno
- 20 nov 2020
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Scoliosi e Allenamento Pesi
La scoliosi è una deformazione della colonna vertebrale più o meno importante a seconda dei gradi di deformità. La diagnosi ed il...
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