Il core svolge un ruolo importantissimo sulla postura; inoltre, da esso originano la maggior parte dei movimenti funzionali di tutto il...

Gli aminoacidi ramificati sono elementi essenziali per il nostro organismo, sostanze, molto importanti per gli sportivi, che devono...

Questa Asana (posizione Yoga) di Back Bending (piegamento all'indietro) fa parte della sequenza del Saluto al Sole. Può anche essere...

La scoliosi è una deformazione della colonna vertebrale più o meno importante a seconda dei gradi di deformità. La diagnosi ed il...

La cellulite si combatte su più fronti, poichè la soluzione sta nella sinergia di diverse azioni tra esercizi fisici, massaggi, drenaggi...

Nemica numero uno delle donne (di qualsiasi età e conformazione fisica), la cellulite è quell'inestetismo cutaneo (e non una malattia,...

A causa dell’emergenza Coronavirus, le palestre di tutta Italia e del mondo intero hanno attraversato un anno travagliato, pieno di...